睡眠

これは、双極性障害と向き合う中で感じた睡眠についての私の個人的な記録です。※これは医療情報ではなく、あくまで私個人の体験や記録として書いています。症状や感じ方は人それぞれ違うと思います。また、薬についても人によって合う・合わないがあると思う...